DÉVELOPPÉ-COUCHÉ HALTÈRES || #PECS || COMMENT FAIRE ?! 💪🏽

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  • Ajoutée 21 mars 2018
  • DÉVELOPPÉ-COUCHÉ HALTÈRES || #PECS || COMMENT FAIRE ?! 💪🏽
    Fitness Basics ? Késako ? 🤷‍♂️
    Simplement une série de vidéos que j'ai décidé de créer suite au manque d'informations relatif aux exercices de musculation en France et ailleurs.
    2 vidéos/semaine minimum pour vous condenser le maximum d'informations techniques possibles et les rendre accessibles au grand public.
    J'ai conscience que j'ai pris du retard en ayant sous-estimé la difficulté de montage de cette série mais je compte bien me rattraper, don't you worry.
    N'hésitez pas à partager ces vidéos pour mettre fin aux horreurs qu'on voit tous les jours en salles de muscu'.
    Quel exercice aimerais-tu voir pour le prochain épisode de FITNESS BASICS ?
    Un grand merci à Didier Reiss & Will Janssens, Haylé Lequèvre, DN4, Bulkpowders & l'Appart Fitness Beynost.
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    Click ici pour mes compléments 👇🏽
    tinyurl.com/TRISTANBULK
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    Là pour mon site web 💻
    www.tristandefeuilletvang.fr
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    Et là pour mes réseaux sociaux waye 📱
    Instagram & Facebook : Tristan Defeuillet-Vang
    Snapchat & Twitter : Tristanlechnaaw
    tristandefeuilletvang
    iam.tristandefeuilletvang
    tristanlechnaaw
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    Ah oui là-aussi si tu aimes ma musique d'intro/outro ! 🔉
    Everyday Remix | WEDEMDNA | #VangFamily
    soundcloud.com/wedemdna/dna-everyday
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  • SportSport

Commentaires • 121

  • RemRem
    RemRem Il y a 3 mois

    Rapide et efficace, pile ce dont j'ai besoin, avec en plus une musique bien motivante, merci.

  • adam ihd
    adam ihd Il y a 9 mois

    descend trop bas pas bon pour lepaule

  • Yenoune Mohamed
    Yenoune Mohamed Il y a 10 mois

    Merciiii

  • Guipak
    Guipak Il y a an +1

    Hello,
    Je n'ai pas trop compris ce que tu voulais dire par 'leg drive' pousser dans le sol pour déclencher le mouvement :/

  • Wicked Django
    Wicked Django Il y a an

    Ah putain, top ! Exactement ce que je cherchais. Pas facile de garder ces fichues épaules contre le banc mais ça va venir. Bon boulot, merci !

  • Alex Mouan
    Alex Mouan Il y a an

    Moi sur cette exercice la les poids 💪 je les mais droit , c'est bon où pas ?

  • Chop Le chien
    Chop Le chien Il y a an

    C'est quoi le nom de t'es chaussure

  • avis objectif
    avis objectif Il y a an

    Super mais pk tu descends autant avec les halteres ? Tu étires bcp trop le muscle, les coudes ne sont pas censés descendre jusqu'au niveau des pecs ?

  • coucou
    coucou Il y a an

    Trop bien comme d abe

  • Dimitri HOURQUET
    Dimitri HOURQUET Il y a an +1

    Top la vidéo pour les débutants continue ! Une vidéo sur ton diplôme du DEUST serais sympa pour savoir comment tu la réussi ;)

  • Jordan Vang
    Jordan Vang Il y a an

    OUIIIII

  • alisson picco
    alisson picco Il y a an

    J'adore ce format de vidéo! #realbuddy

  • alisson picco
    alisson picco Il y a an

    J'adore ce format de vidéo! #realbuddy

  • Halume Kata
    Halume Kata Il y a an

    Bravos on t aime

  • Love_Hernandez 21
    Love_Hernandez 21 Il y a an

    Tu es trop beau JTM

  • Zauc
    Zauc Il y a an

    Tu gére

  • Victor Mns
    Victor Mns Il y a an

    Yo, c'est peut être pas le bon endroit mais à quand une update cheveux?
    Au passage nice Yeezy😉🔥

  • Juokdarys94
    Juokdarys94 Il y a an

    Il ne faut pas descendre l'humérus plus bas que la parallèle sur des charges lourdes pour ne pas à la longue se détruire les épaules! Donc ne conseille pas de descendre Le plus bas possible c'est mauvais

    • Juokdarys94
      Juokdarys94 Il y a an

      Tristan Defeuillet-Vang lis les bouquins de Frédéric delavier sur l'anatomie tu comprendras peut être

    • Tristan Defeuillet-Vang
      Tristan Defeuillet-Vang  Il y a an

      JuoKdarys94 ahahah.
      Sors moi les études qui montrent que c’est mauvais mon loulou. 💁🏼‍♀️
      Mr Didier Reiss & Will Janssens valident le contenu scientifique. Si tu crois encore tout savoir tu peux leur demander leur niveau d’études. 😊

    • Juokdarys94
      Juokdarys94 Il y a an

      Tristan Defeuillet-Vang peut importe la mobilité, c'est mauvais de descendre plus bas que la parallèle, si t'as envie de te détruire les épaules tant pis pour toi, apres c'est sur qu'avec 20kg elles craignent pas grd chose 😂

    • Tristan Defeuillet-Vang
      Tristan Defeuillet-Vang  Il y a an

      JuoKdarys94 avec contrôle & en fonction de sa mobilité.
      Ça veut dire ce que ça veut dire. :)

    • Tristan Defeuillet-Vang
      Tristan Defeuillet-Vang  Il y a an

      JuoKdarys94 tu as lu la consigne en entier ? :)

  • Le Game
    Le Game Il y a an

    Lourd gro ! Force a toi !

  • Alan Navarro
    Alan Navarro Il y a an

    kisiera a mi profe hermoso Tristan que me de clases particulares jeje y si apsa algo más mucho mejor jeje

  • clemence dufour
    clemence dufour Il y a an

    Super vidéo ! Merci pour les conseils 😊❤️

  • Plati Olszewski
    Plati Olszewski Il y a an

    C est toi dans les anges 10 .?

  • Carla Teste
    Carla Teste Il y a an

    Tes trop beau y'a na pas beaucoup comme toi

  • Melodie Saint Jean
    Melodie Saint Jean Il y a an

    Le S continu comme ca 🔥🔥🔥❤️

  • Sasa Pk
    Sasa Pk Il y a an

    T’es toujours cascadeur?

  • Lucas Laas
    Lucas Laas Il y a an

    C'ÉTAIT bien dans les anges 10

  • nono peupeu
    nono peupeu Il y a an

    Slt Tristan j voulais savoir si tu pouvais faire une vidéo sur tes études de coatch sportif parce sa m intéresserait beaucoup💕💍

  • Marvin Tousch
    Marvin Tousch Il y a an

    Toujours garder un léger flex au niveau du coude mon ami

  • Mlle Equit
    Mlle Equit Il y a an

    au top du top 💪

  • Demonslash23
    Demonslash23 Il y a an

    Toujours au top les fitness basics ! #Teambuddies

  • Naomi Ries
    Naomi Ries Il y a an

    Je t'adore et j'adore tes vidéos mon préféré dans les anges ❤️

  • Lucy
    Lucy Il y a an

    Elle déboîte vraiment cette série quand même. Simple, lisible, concis, clair, efficace. Merci au revoir. Nice.

  • sarah Verschaeve
    sarah Verschaeve Il y a an

    Encore une vidéo de qualité 💪🔥 #teambuddies

  • Chloë Doléant
    Chloë Doléant Il y a an

    Au top mercii j’ai jamais su faire du développé couché au haltère. Beh on commence dès demain à se déchirer 😅 bisous sinon te kiff de trop 😘

  • Élodie Fuma
    Élodie Fuma Il y a an

    Merci de prendre le temps de filmer tes vidéos Fitness Basics, merci de prendre le temps de monter tes vidéos, merci de nous montrer les bonnes positions qui nous permettra de nous améliorer, merci d’être là pour nous…
    En gros, un énorme MERCI POUR TOUT DADDY ! #TEAMREALBUDDIES ✊🏼❤️❤️❤️

  • angele sabourin
    angele sabourin Il y a an

    Tu fais vraiment un boulot excellent ! La description est parfaite! Merci à toi

  • Enzo
    Enzo Il y a an

    Louuuurd !

  • Revolt VewToy
    Revolt VewToy Il y a an

    C'quoi t chaussures ?

    • Cléa NgTrg
      Cléa NgTrg Il y a an

      ZiTox Tv ce sont des Yeezy Boost 350 V2 🤙

  • GuillaumebodyarmyPartenaire-Avec-Youtube

    Oh top super vidéo 💪

  • Adrien Jacquemet
    Adrien Jacquemet Il y a an

    yeh daddy ! merci pour tes précieux conseils 👍💪 #realbuddies

  • Haiswenn S.P
    Haiswenn S.P Il y a an

    Très bonne idée de série de vidéos ! Rapide et utile, merci :)

  • CutieWendyFunny
    CutieWendyFunny Il y a an

    Ah est j'aime trop dans les Ange avec la chèvre sur ton dos sa ma fait trop rire !

  • CutieWendyFunny
    CutieWendyFunny Il y a an

    Super vidéo je t'aime tropppppppp ! 🤗❤️❤️❤️

  • Corentin Bost
    Corentin Bost Il y a an

    #RealBuddies pour tjr ❤

  • Sophie Durteste
    Sophie Durteste Il y a an

    #teambuddies

  • Lulu LD
    Lulu LD Il y a an

    So good les fitness basics !
    Le temps et l'énergie que tu y consacre valent vraiment le coup !
    Merci daddy buddy 😆❤

  • louloute 567
    louloute 567 Il y a an

    #realbuddies

  • Salmaa maz
    Salmaa maz Il y a an

    C'est cool de faire des vidéos dans ce style🤙🏽

  • deyaa beyy
    deyaa beyy Il y a an

    Husband ♥♥♥♥

  • Marine Cata
    Marine Cata Il y a an

    Real buddies present pour souligner le travail que tu fais pour nous merci 🙌😘 jatte ds toujours des news pour le 31(feras ou feras pas) (petit test pour voir si tu lis les coms haha enfant démon 😈) je rigole si t'as pas le temps je t'en veux pas des bisous daddy😘 à un de ces jours maybe

  • M A L L A U C I E
    M A L L A U C I E Il y a an

    Les vidéos passent, et je suis toujours là avec mes commentaires de plus en plus vides, pour ne pas dire inutiles, aha. A quand un Fitness Basics sur cette partie du corps que je délaisse trop : j'ai nommé les mollets !
    Continues, la #teambuddies devient belle !
    #Mallaucie / #BigEars

  • Coconut
    Coconut Il y a an +1

    T mon préférer ytbeur ta quel age??

  • M B
    M B Il y a an

    continue mec c’est top 👍👍👍🔥

  • Sasha Proesmans
    Sasha Proesmans Il y a an

    Continue comme ça j aime ta personnalité continue 😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍t es mon préféré du moment 💕

  • Peppa Pig
    Peppa Pig Il y a an +1

    ❤️❤️j'adhère❤️❤️

  • Eloi Vauris
    Eloi Vauris Il y a an

    Vidéo au top ! Comme d’hab Tristan 💪🏼

  • gigi gildou
    gigi gildou Il y a an

    J’adore ce forma de vidéo ! Très instructif et court, aucune perte de temps en blablatage ! that’s so nice

  • Lise Bia
    Lise Bia Il y a an

    Juste merci c'est super utile 💪

  • Farsone
    Farsone Il y a an

    Mouzik ?

  • sunshinehoseok
    sunshinehoseok Il y a an

    trop beauuuu