MANGER DU POISSON POUR UNE MEILLEURE SANTÉ

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Commentaires • 555

  • Mazal Tov
    Mazal Tov Il y a 9 jours

    Mon pote je mange pas de viande sauf le poisson et le thon (pas en boite !!!!) mon pote 28g de prot pour 100g !! Et c'est pas si chère que ça !! :)

    • Mazal Tov
      Mazal Tov Il y a 9 jours

      ps le thon ressemble énormément a la viande au niveau du gout, de la consistance ainsi que par sa couleurs et de sa textures

  • Azuma
    Azuma Il y a 17 jours +1

    Et les sardines on en parle ?????? xD
    Et un autre petit sujet que je ne crois que tu aies abordé, c'est les differents types de salades frerot !

  • Éva Labina
    Éva Labina Il y a mois

    Les français pense Que se poisson est le top mais c'est faut il est pas bon mais en France c'est l'un des meilleurs ,dans les îles, mois je suis de la réunion je peut vous dire qu'un petit requin de 10kg est mieux et vu la quantité de poisson qu'on a je vous site celles qui on le meilleurs rapport nutritionnel c'est partie cardinal marlin dorade pas celui de chez vous celle qui fait 5m de long papion pindade bourse sabre tijeaune tirouge bourjoie cabot pistigue poisson pierre , poisson lion

  • BenoO Goliathx
    BenoO Goliathx Il y a 2 mois

    merci pour ces info Efkan, je cherche à avoir une meilleur hygienne de vie ;)

  • N Mansushy
    N Mansushy Il y a 6 mois

    Le saumon (d'élevage) contient énormément de produits chimiques et de polluants. Le gouvernement norvégien lui-même recommandait aux femmes enceintes et aux enfants de limiter leur consommation de poissons gras comme le saumon, leurs lipides retenant particulièrement les polluants ...
    2 repas par semaine composés de saumon d'élevage, c'est trop !
    Je vous conseille plutôt le maquereau, la sardine, le hareng, la truite (sauvage ou label rouge), l'anchois, le thon par exemple, ce sont tous des poissons gras à la différence qu'ils sont sauvages et ne sont pas nourris avec des croquettes pour chats bourrés produits chimiques 😁
    Sinon, je valide à 100% cette vidéo faite par ce jeune queutard !
    Le poisson et les produits de la mer , c'est le top !

  • w r
    w r Il y a 6 mois

    Way mais le saumon en élevage est toxique !!!

  • azertynicoG
    azertynicoG Il y a 6 mois

    Manger du poisson devenez Balèze dans 20/30 y’aura plus à bouffer faudra se battre pour casdal 😂 autant devenir costeaud maintenant ^^

  • THEO PEREIRA
    THEO PEREIRA Il y a 6 mois

    Outro 20 sur 20

  • Chris Bessy
    Chris Bessy Il y a 7 mois

    perso dès que je mange de la viande rouge ou blanche même de qualité ou bio, je la digère mal et mon corps devient très acidifié. Je n'ai quasi pas ce problème avec le poisson.
    Est-ce que c'est un bon plan de manger sainement avec pleins de bons légumes, du bon poisson et des oeufs (mais pas de viande) ?

  • Sobek Brody
    Sobek Brody Il y a 7 mois

    2.7

  • Aurel Potato
    Aurel Potato Il y a 7 mois

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  • Jaballi Basim
    Jaballi Basim Il y a 7 mois

    Efkan tu fais une grosse erreur, le meilleur poisson est le sauvage et non pas le bio/ Il y'a une réel différence entre les deux.

  • ryu hadoken
    ryu hadoken Il y a 7 mois

    effectivement le poisson est bon nutritionnellement parlant mais avec les pollutions diverses et modes d'élevages intensif de merde, c'est vraiment difficile de trouver de la qualité.
    je ne sais moi non plus pas trop quoi faire.
    s'en taper les burnes et en manger quand même ou en arrêter quasiment la consommation....
    surtout qu'avec la pêche intensive on constate l'appauvrissement très rapide des océans.
    alors bon... C'est un sujet quelque peu délicat.

  • nikonblaze
    nikonblaze Il y a 7 mois

    5 secondes concernant le bien etre animal cf poule en cage. Tu peux peut etre insister :)

  • Rodrigues Rénov
    Rodrigues Rénov Il y a 7 mois

    Keuuuuuuuuuutarrrrrrrrr !!! 😂😂😂😂👍🏼🙏🏼

  • Paquito
    Paquito Il y a 7 mois

    Tous les hydrocarbures produits par les usines et les automobiles sont absorbés par les mers et les oceans, ce qui fais que Le poisson est l'aliment le plus pollué en métaux lourds surtout les gros poissons qui accumulent les metaux lourds que contiennent les petits. mangez du poisson = cancer assuré

  • AmazingSensation974
    AmazingSensation974 Il y a 8 mois

    On pourrait partir sur 2 repas de poissons, 1 repas de boeuf et le reste en poulet / dinde, par semaine alors ? Vous en pensez quoi ?

  • CKone62
    CKone62 Il y a 8 mois

    Super chaîne Youteube ! 😍😂😂😂

  • Miguel Egla
    Miguel Egla Il y a 8 mois

    la poisson...ptain tu ma tué frère

  • diana ffpvd
    diana ffpvd Il y a 8 mois

    Wesh Kurnaz est-ce que si le poisson est surgelé ça diminue ses bienfaits?

  • Vincenzo Fit
    Vincenzo Fit Il y a 8 mois

    T’ira loin mon pote, continu ta passion !

  • JoyStick
    JoyStick Il y a 8 mois

    Putain un youtubeur muscu qui articule

  • Jean-phil BEBIERE
    Jean-phil BEBIERE Il y a 8 mois +1

    Slt Efkan je voudrais juste te prévenir, et ceux que sa intéresse, que dans le saumon bio des études ont trouvé, entre autre, plus de pesticides car les saumons sont nourries avec d'autre poissons (car le saumon est carnivore) qui eux contiennent de plus en plus de pesticides et autre produits à cause de la la pollution des mer/océan et les saumons non-bio sont péchés en pleine mer donc ils peuvent (du coup c'est du hasard) tomber sur des petits poissons à manger moins pollués.

  • Hachemi Hidra
    Hachemi Hidra Il y a 8 mois

    par contre ça m'étonne que ça ne fasse pas longtemps que tu saches les qualités du poulet de Bresse...je me suis régalé pendant 4 ans et j'en achète encore quand je viens voir mes enfants.j'aurais dû t'en parler à l'époque où on allait s'entraîner....

  • Hachemi Hidra
    Hachemi Hidra Il y a 8 mois +1

    sinon j'ai hâte de voir tes vidéos mon post!

  • Hachemi Hidra
    Hachemi Hidra Il y a 8 mois +1

    c'est normal pour le soleil... à bourg en Bresse il y en à très peu...de la brume et des lac...je suis vite retourné dans le sud au bout de 4ans j'étais blanc comme un cachet d'aspirine et à moitié déprimé lol.

  • Salah R
    Salah R Il y a 8 mois

    Le top c le saumon sauvage amigo

  • ice_ysy
    ice_ysy Il y a 8 mois

    Y'a pas de vitamine d dans le soleil c'est le corps qui la fabrique, le soleil sert juste à la synthétiser pour info (sans prétention)

  • C'est-nico !!
    C'est-nico !! Il y a 8 mois

    Salut à toi aussi petit queutarrrddd! J'ai découvert tes vidéos depuis celle de Tokyo. T'es génial, tes vidéos sont claires, précises, complètes et apportent toujours un peu d'humour. Pour ma part l'abonnement est fait et le "j'aime" est lâché. En attendant la prochaine vidéo :)

  • Hir0n playz
    Hir0n playz Il y a 8 mois

    J'adore tes vidéo et ta façons d’expliquer

  • MR Zander
    MR Zander Il y a 8 mois

    Bonsoir Mr Kurnaz !
    C'est dommage que tu ne parles pas de la truite alors qu'elle se rapproche fortement du saumon sans l'inconvenient des metaux lourds (duree de vie plus courte). De plus produit en France.. Que penses tu de la truite fumée en collation quotidienne ?
    Bye bye et À la prochaine ! 👍

  • Zizi Des Bois
    Zizi Des Bois Il y a 8 mois

    Depuis que j'essaye de manger 6 fois par jour (chose impossible pour moi, maximum 4 fois), après chaque repas j'ai la tête qui tourne, j'ai mal à la tête et je ressens une grand fatigue. J'arrête pas de pisser et je fais caca environ 4 fois par jour. Je fais 1m69 pour 58kg, j'ai 27 ans, avant de me mettre à la muscu je faisais un seul repas par jour avec une ou deux collations.
    Vaudrait-il mieux que je mange 3 petits repas et 3 petites collations plutôt que 2 gros repas et 2 grosses collations ? Merci.

  • TehSlock Tehslock
    TehSlock Tehslock Il y a 8 mois

    19 mon poste

  • N4NO10
    N4NO10 Il y a 8 mois

    Dire le saumon c'est nanana, ok mais avec un macdo à 15e tu t'en paye troisdes pavés
    alors bon, tout est question de priorité

  • Florane
    Florane Il y a 8 mois

    Oui c’était bien du conditionnel futur 😜

  • insertnicknamehere
    insertnicknamehere Il y a 8 mois

    FromHumanToGod Je sais que je suis un peu retard mais je voulais te demander ton avis sur les sources de protéines comme les abats et même les insectes. Surtout les insectes, c'est supposé être une protéine Zeus-tier mais personne dans le muscu game semble en consommer. Et personne parle des abats non plus.

  • LaStreetTH
    LaStreetTH Il y a 8 mois

    Tu m'as convaincu j'avais délaissé le saumon mais je suis de retour de le saumon game !

  • KAH Jiveda
    KAH Jiveda Il y a 8 mois

    Merci mon poste pour ta video.
    Pas mal l'outro allez, 19/20 je n'aime juste pas l'effet "coupe de l'image qui se recolle à la façon d'une montre", on se croirait dans un clip des années 80 mec.
    Par contre la caméra fait toujours quelques réajustement intempestifs t'as du le remarquer, avec un petit flou qui dure 1 seconde c'est absolument pas gênant mais comme je sais que tu es perfectionniste, et nous te remercions pour ça - car c'est aussi pour ça que moi par exemple, j'ai choisi de te suivre -, et bien je préfère te le dire :)

  • Mehdi Chauvin
    Mehdi Chauvin Il y a 8 mois

    Comment les gens peuvent continuer à regarder ses vidéos alors qu’il est officiellement dopé !

  • Kelios
    Kelios Il y a 8 mois

    Le soumon vit dans leau douce, cest pourquoi il y a si peu de sodium

  • Alan Michel
    Alan Michel Il y a 8 mois

    Super vidéo Merci ! :) Ta nouvelle outro pète son oncle le jardinier! Pourrais tu faire la même vidéo mais concernant le soja ? ;)

  • LuXxZ NoMo0N
    LuXxZ NoMo0N Il y a 8 mois

    Un bon 17 l'outro ! ( 17 parce que je trouve qu'il manque un tant soit peu de rythme le long de la vidéo ) si c'est un choix libre à toi klasheurrr ;) mais pour moi ça n'atteint pas la qualité de tes vidéos qui sont un gros kiffe à regarder !!! Continue comme ça

  • Azzératshí Team
    Azzératshí Team Il y a 8 mois

    Love u

  • Hadrien Meriah
    Hadrien Meriah Il y a 8 mois

    Pour les inconvénients du thon en boite, il aurait peut être fallu ajouter sa teneur en sel et la présence de bisphénol A ou S, dû à la boite en aluminium chef 🤔

  • LadikiTv
    LadikiTv Il y a 8 mois

    Saumon fumé ??? T'en a pas parlé il me semble.

  • LeMonde OuRien
    LeMonde OuRien Il y a 8 mois

    Bien cool ta video

  • farwouest L
    farwouest L Il y a 8 mois

    wsh gros on s'en blc de tes montages blabla, jte dis pas de nous sortir un vlog mais 2-3 cut ca suffit, jregard pas tes video pour du montage mais pour ta gueule et en l'occurence pour moscow

  • ddoZ Le Mortel
    ddoZ Le Mortel Il y a 8 mois

    Taille ta barbe Efkan. T'as une barbe de clasheur mais elle serait vraiment stylée si tu entretenais tout ca

  • La Garde Sombre
    La Garde Sombre Il y a 8 mois

    @FromHumanToGod salut l'ami pourquoi la personne qui a fait la majorité des montages God of Tokyo n'a pas continué pour faire les God of Moscou ?

  • Mehdi amine Moufakkir
    Mehdi amine Moufakkir Il y a 8 mois

    300k on veut la video special 300k

  • fabre lilian
    fabre lilian Il y a 8 mois

    qqn sait ou trouver la musique qu'il mettait dans ses story snapchat a bord de son infiltrator (musique de dragon ball super je crois ) ??

  • omg coco
    omg coco Il y a 8 mois

    Fatiguer

  • omg coco
    omg coco Il y a 8 mois

    Espece de branleur

  • omg coco
    omg coco Il y a 8 mois

    Fais une video enculé

  • Shigaro
    Shigaro Il y a 8 mois

    Gg les 300 000 SALE KEUTAR !!!

  • Raphael Mazzola
    Raphael Mazzola Il y a 8 mois

    300000 fait peter la vdo

  • Ziad Benkirane
    Ziad Benkirane Il y a 8 mois

    Veni vidi vici m'a donner envie de soulever une barre avec mon phallus

  • Hamdane Safraou
    Hamdane Safraou Il y a 8 mois

    Sans compter aussi que le saumon d'élevage contient de l'antibiotique.

  • Z T
    Z T Il y a 8 mois

    Très mauvais le poisson sauvage car il a absorbé tous les poisons de l'océan, les métaux lourds et les plastiques , les médicaments et les résidus du pétrole etc etc etc.

  • Alex Levand
    Alex Levand Il y a 8 mois

    T'es fort Efkan KNZ aha je kiffe ta façon d'enseigner

  • Wachswender François
    Wachswender François Il y a 8 mois

    Tarde pas trop pour sortir les vidéos gros après tu fais ce que tu veux...par contre la science gros c'est pas trop ton truc khey 😂😂

  • Lucas Barberet
    Lucas Barberet Il y a 8 mois

    Parfaite vidéo comme d'habitude ! Petite question, est ce que le Macro c'est le même problème qu'avec le thon ? Merci si tu me répond Efkan. Un fidèle disciple de Kurnaz du début à la fin

  • AMRANI KARIM
    AMRANI KARIM Il y a 8 mois

    les russes sont racistes!!! frero!

  • kingsummerx3
    kingsummerx3 Il y a 8 mois

    POLOLOOO CETTE OUTROOOOO

  • Rbx Gaiming
    Rbx Gaiming Il y a 8 mois

    Grâce a toi je go bouffer de la poiscaille tous les soirs ballek

  • whakapu gaming le yoman 2.0

    Bientot 300k

  • l'ets rock screamo when innocence is just a mask

    Intéressant super vidéos mec même si je mange pas de poisson ces toujours aussi cool d apprendre

  • Drasha Sun
    Drasha Sun Il y a 8 mois

    Bientôt les 300K !💪😋🐨🐨

  • Enzo Drone Photography
    Enzo Drone Photography Il y a 8 mois

    Encore 500 abos et t'es a 300k mon poste! Gégé

  • Karim Elkaoussi
    Karim Elkaoussi Il y a 8 mois

    Merci pour tout

  • Val Mente
    Val Mente Il y a 8 mois

    il vaut mieux privilégier le saumon sauvage tout simplement (mais ça reste cher) - bien expliqué en tous cas

  • thibault
    thibault Il y a 8 mois +1

    et bah quequette

  • william zantour
    william zantour Il y a 8 mois

    cool merci d'avoir entendu ma demande ;)
    c'etait bien .

  • JeunePastèque des Iles Galapagos

    Pitain le bonnet de clasheur ! Tout droit venu du kamshaptka bordel a fion

  • untouchable 92I
    untouchable 92I Il y a 8 mois

    les sardines pour 100g TU A Protéine ‎24,62 et on plus le prix est trés abordable

  • Riad Mahboub
    Riad Mahboub Il y a 8 mois +1

    20/20 poteau😉👍🏿

  • FRNic7
    FRNic7 Il y a 8 mois

    Wsh mon poste la outro est louuuude !

  • AIXZI Official
    AIXZI Official Il y a 8 mois +1

    Tu a tournée cette vdo avant de partir :/

    • AIXZI Official
      AIXZI Official Il y a 8 mois

      Faut peut-être pas mal le prendre j'ai un pote qui modif 2-3 truc comme lui quand il parle

    • Laurent Mnt
      Laurent Mnt Il y a 8 mois

      Pouaaah on est pris pour des cons

    • AIXZI Official
      AIXZI Official Il y a 8 mois

      Snap d'efkan

    • Laurent Mnt
      Laurent Mnt Il y a 8 mois

      AIXZI Official t'as vu ça où ? 🤔

  • Nassim Cortocus
    Nassim Cortocus Il y a 8 mois +2

    Une version longue de la MUSIQUE OUTRO svp ?

  • Luvios
    Luvios Il y a 8 mois

    Une outro au top 👌

  • Marine LG
    Marine LG Il y a 8 mois

    Tu parles sans doute du fameux thon en boîte petit bateau 😏

  • Vincent Moimême
    Vincent Moimême Il y a 8 mois

    Le saumon dont tu parles n'est pas peché dans la mer mais cultivé dans un elevage.
    C'est pas du saumon sauvage.

    • Vincent Moimême
      Vincent Moimême Il y a 8 mois

      Nan, il y fait un peu sec à Gobi.
      Je dirais plus dans une ferme aquacole par exemple, c'est un endroit assez adapter pour la reproduction des poissons.

    • Le4v
      Le4v Il y a 8 mois

      Et tu crois qu'il est "péché" où avant d'être en élevage si ce n'est pas dans la mer ? Dans le désert de Gobi ?

  • Jyzer62
    Jyzer62 Il y a 8 mois

    Super vidéo et sa clôture OMG

  • Dominique Taurel
    Dominique Taurel Il y a 8 mois

    Vidéo vraiment super ! On apprend davantage dans chacune de tes vidéos où tu traite un sujet, c’est top 💪🏼

  • motorman
    motorman Il y a 8 mois

    Est-ce que le saumon en pavé surgelé de chez carrefour a les mêmes valeurs nutritionnelles? Parce qu'ils indiquent à peine 4g de lipides pour 100g il me semble.

  • BoOuChErR / 100% YouTube
    BoOuChErR / 100% YouTube Il y a 8 mois +1

    Bientôt les 300 000 ! :D

  • jerome elias
    jerome elias Il y a 8 mois

    PLS isométrique tu m’a tué espèce de Keuuuutarrrr 😂😂😂

  • Camille Godde
    Camille Godde Il y a 8 mois +2

    AVC c’est pas accident cardiovasculaire c’est Accident Vasculaire Cérébrale mon cher keutard !

  • Azzedine_kun
    Azzedine_kun Il y a 8 mois +1

    Bientot les 300K clasheur!!

  • lemarque bernnard
    lemarque bernnard Il y a 8 mois

    slt c est vrai mais cest pollue saumon ogm

  • Kaome
    Kaome Il y a 8 mois

    300 k

  • riad boug
    riad boug Il y a 8 mois

    Epic outro mec !

  • Okoo
    Okoo Il y a 8 mois

    Cette outro de Guerrier !!!! Excellent!

  • tang lung
    tang lung Il y a 8 mois +1

    mais kece tu fais ?!!! d'un coté tu veux realiser de court metrage et de l'autre tu dit que t'es nul en audio visuel , comme d'hab tu dit tout et n'importe quoi pourvue k'ca mousse , et tu ce ke ta de mieux a sortir c'est une video sur le poiskail , 33 000 vue..... t'es un bon , le meilleur baltringasse du web .

  • Mohamed JAAFAR
    Mohamed JAAFAR Il y a 8 mois

    efkan le BG

  • nucleairesstorm
    nucleairesstorm Il y a 8 mois

    le poisson j'ai beau en manger même en grande quantité j'ai jamais l'impression d'être rassasié avec sa !
    donc au final je me contente que de sardine et de macro en boite,j'en consomme quasi tout les jours en entrés,je sait pas si c'est une bonne chose car il y a quant même la sauce et tout avec le poisson dans la boite.
    en tout cas c'est bon,surtout les macro dit "grillet"

  • Julien Rapillard
    Julien Rapillard Il y a 8 mois

    Désolé mais tu viens de dire des bêtises sur le cerveau. :-/
    Sinon, très bonne vidéo !

  • KEDE ONE
    KEDE ONE Il y a 8 mois

    Ta pris du gras bordel !!!

  • Hannya grijoly
    Hannya grijoly Il y a 8 mois

    Depuis que je vis au Japon,je bouffe enormement de fish et je dois dire que c'ezt aussi bien voir mieux que la viande.Ici le poisson ne coute pas chete et y a du choix.

  • Lulu V
    Lulu V Il y a 8 mois

    Les screens de informationsnutritionelles sont présents :D Sinon vraiment dommage pour le thon, qui est très pratique/accessible