Pourquoi tu Devrais Arrêter de Dormir Sur le Ventre (et Comment Faire)

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  • Ajoutée 8 sept. 2019
  • Tu connais tous ces tests qui te disent la personnalité que tu as en fonction de la position dans laquelle tu dors ? Ce serait bien qu’ils nous expliquent aussi que toutes les positions ne sont pas bonnes pour le corps. Dormir sur ton ventre, bedon, estomac, abdomen, poitrine etc. est sûrement très confortable, mais c’est aussi mauvais pour la santé, voire parfois dangereux.

    Par exemple, si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle. Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut aussi être dangereuse. Et qu’en est-il du visage ? Quand tu te réveilles après avoir dormi toute la nuit sur ton ventre et que tu te regardes dans une glace… tu vois de quoi je parle. Tous les creux de tes draps sont imprimés sur tes joues et ton front...

    HORODATAGE :
    Un flux sanguine vers le cerveau limité 0:29
    Une respiration moins efficace 1:00
    L’estomac souffre aussi 1:26
    Des rides ! 1:50
    Un cou douloureux et raide 2:41
    Trop de pression sur la colonne vertébrale 3:20
    Une montée de la pression artérielle 3:40
    Est-ce que ça peut être bon pour la santé ? 3:50
    Comment se débarrasser de cette habitude ? 4:44
    Les meilleures positions 5:49

    #dormir #colonneenbonnesanté #sympa

    SOMMAIRE :
    - Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut être dangereuse. Le cerveau peut manquer d’oxygène… ce n’est pas une blague.
    - Tu n’as alors pas assez d’oxygène dans ton corps et tu peux te sentir fatigué au révei.
    - Les organes autour de l’estomac vont petit à petit arrêter de fonctionner correctement. Ce serait dommage de sacrifier sa santé pour pouvoir bien dormir non ?
    - Avec le temps, les rides que tu vois en te levant vont devenir permanentes, surtout sur les joues et autour du nez. Tu auras aussi peut-être des signes de vieillesse autour de ton cou et de ta poitrine qui sont très durs à faire disparaître.
    - Autour du cou et des épaules, le manque de mouvement peut comprimer les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses et causer des dommages irréparables.
    - Dans cette position, tu peux tordre tes articulations des genoux, des coudes et des pieds sans t’en rendre compte, ce qui peut causer des douleurs.
    - C’est une position qui n’est pas naturelle pour ta colonne car elle met beaucoup de pression sur le milieu de ton dos, le rendant douloureux et raide au réveil.
    - Si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle.
    - Parfois, il est bon de dormir sur le ventre si ton dos et tes épaules sont fatigués d’une journée passée devant l’ordinateur dans une mauvaise position. Mais tu pourrais te mettre comme ça au début de la nuit et changer de position par la suite.
    - Dormir sur le dos avec les pieds sur un oreiller est parfait si tu as des problèmes de dos. C’est aussi la meilleure façon de rester jolie : tu auras très peu de rides et aucune boursouflure au visage.
    - Dormir sur le côté gauche réduit les symptômes de reflux ; tu te sentiras moins nauséeux et plus à l’aise.
    - Dormir sur le côté droit est bon pour la pression sanguine et diminue le risque d’Alzheimer mais cette position est interdite pour les femmes enceintes dans leur 3e trimestre, parce qu’elle peut causer des problèmes de développement du fœtus.
    - En fait, pour la plupart des personnes, il est recommandé de changer de position pendant la nuit et de dormir à la fois sur le dos et sur les côtés.

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Commentaires • 589

  • Bakayoko  Ousmane
    Bakayoko Ousmane Il y a 2 heures

    Salu ma meilleur position de dormir est de dormir sur le ventre

  • Karimah Bah
    Karimah Bah Il y a 2 heures +1

    Je dors super bien seulement si c’est sur le ventre sinon pff🤣🥰🙌🏼

  • Richesse Setchima
    Richesse Setchima Il y a 2 heures

    Franchement j'ai de plus en mal parce que je dors sur le ventre mais comment m'en passer😢🤷🏽‍♀️

  • Beatrice Rubin
    Beatrice Rubin Il y a 3 heures

    Moi la côte goche

  • Carl-Henry Altime
    Carl-Henry Altime Il y a 3 heures

    Eh bien, pour être parfaitement honnête, à mon humble avis, bien sûr sans offenser quiconque pense différemment de mon point de vue, mais aussi en examinant cette question dans une perspective différente et sans condamner ses opinions et en essayant de les objectiver et en considérant l'opinion de chacun et de chacune , je crois sincèrement que j'ai complètement oublié ce que j'allais dire.

  • Lola Alarcon
    Lola Alarcon Il y a 7 heures

    Je dort sur le côté

  • QueenCess lisou
    QueenCess lisou Il y a 13 heures

    Osef vu que moi si je me couche pas comme ça je dors pas

  • Wolf Univers
    Wolf Univers Il y a 16 heures

    Je crois que je vis un peu seulement, les racourssissements des muscles!

  • Mado Fashion
    Mado Fashion Il y a 19 heures

    Dormir aussi sur le dos facilite les cauchemars pendant le sommeil. On dirait que tu appelle carrément tous les sorciers de la nuit. Et si dormir sur le ventre n'est pas bon alors mieux vaux arrêter de dormir alors. Restons éveillés les amis et chassons les sorciers⚔⚔⚔ NON au sommeil

  • Babacar Diop
    Babacar Diop Il y a jour

    J’ai tellement l’habitude de dormir sur le ventre

  • Abdoul M98
    Abdoul M98 Il y a jour

    L'islam interdisait cela depuis! Car tout ce qui peut nuire à la santé de l'être humain l'islam l'interdit. Allez découvrir la religion de notre créateur, le majestueux et le digne d'être implorer. Ne regarder jamais ce que font certains musulman, le diable à corrompu leur âme. Cherchez et regarder le vrai islam vous verrez que tout vos souci et problème de ce monde serait comme de l'eau à boire.
    Car quand tu connais tout simplement une chose et bien logiquement tu t’en sort.

  • Enziman Chitou
    Enziman Chitou Il y a jour

    Merci bcp

  • linda Jean
    linda Jean Il y a jour

    Depuis Haïti, merci beaucoup pour les informations

  • HAMZA Lily
    HAMZA Lily Il y a jour

    Oui coté gauche j'ai déjà fais des cauchemars

  • Arnaud m'boussa
    Arnaud m'boussa Il y a jour

    Mais euhhh. J'ai toujours dormi comme ça

  • Gueye Makhtar
    Gueye Makhtar Il y a jour

    Mois méme je ne peux pas dormir autrement ke sur mon ventre

  • Génie millions Waijode

    Je vois maintenant pour quoi j'ai toujours mal a ma colonne vertébrale parce que je dorts sur le ventre... Je vais changer voire...

  • woobenscia louidor
    woobenscia louidor Il y a jour

    Moi j'adore dormir sur mon ventre tu sais quoi tu as raison 100pour100 parque à chaque je me lève tout mon corps me fait dû mal j'ai très mal à respirer e parfois je me sans faible

  • SAME CHARLES
    SAME CHARLES Il y a 2 jours

    Sur le do merci beaucoup pour les conseils

  • jenny Laurent
    jenny Laurent Il y a 2 jours

    Moi sur le dos

  • Diomande carlos
    Diomande carlos Il y a 2 jours +9

    Si tu es fière de notre prophète Mohamed (sws) vien pointé

  • Loste World
    Loste World Il y a 2 jours

    Déconseillé de dormir sur le ventre, le prophète mohammed nous a conseillé de ne pas le faire y a plus de 1400 ans ...

  • aminata sane
    aminata sane Il y a 2 jours

    moi je change tout le temps le dos le vent et les côtes

  • David Dhopeboy
    David Dhopeboy Il y a 2 jours

    Moi j'aime beaucoup dormi sur le ventre

  • Slick Promo
    Slick Promo Il y a 2 jours

    Moi je dors sur le dos

  • Yusuf Abou Abdullah Boateng

    SYMPA t’es musulman ?

  • Mohamed Lamine Diaby
    Mohamed Lamine Diaby Il y a 2 jours

    Moi j'aime dormir sur mon dô

  • Hadji Signate
    Hadji Signate Il y a 2 jours

    je remarque que tu a raison mai c trop tard pour moi et je pense si je m marie je vai fatigué ma femme 😪

  • Etienne Jesuliene
    Etienne Jesuliene Il y a 2 jours

    😓😓😓 si je ne suis pas sur le vente j'arrive jamais a dormi

  • Fatou Fatouma
    Fatou Fatouma Il y a 2 jours

    à vrai dire moi je dormir sur le ventre

  • Clarens Elma
    Clarens Elma Il y a 2 jours

    Moi je dors sur le dos

  • Alex AKLIGBE
    Alex AKLIGBE Il y a 2 jours

    merci pour l'information

  • Viviane Dahouede
    Viviane Dahouede Il y a 2 jours

    OK merci bocou pour VO conseil

  • nina nina
    nina nina Il y a 2 jours

    beceaup de découverte de temps comporain existe depuis 14 siecles dans le coran..

  • Luca-George Zaharia
    Luca-George Zaharia Il y a 2 jours +1

    Pour zapper le discours sur le sommeil allez à 0:30!!😂😂

  • Entrepreneur Gerald Jean Paul

    good to know merci infiniment la sympa

  • Hammady Doumbouya
    Hammady Doumbouya Il y a 2 jours

    Soubhanala meme le prophete Mouhammad saws lavait interdit

  • baba Niang
    baba Niang Il y a 3 jours +1

    Le prophète Mahomet l'avait dit depuis longtemps

  • Leyla Serme
    Leyla Serme Il y a 3 jours

    Depuis petite je n'arrive pas à changer de possible je dors sur mon ventre

  • Lily Touidjine
    Lily Touidjine Il y a 3 jours +1

    Nous les musulman ont le sais RASOUL ALAH NAHANa de faire ça

  • jojoB Ormelus
    jojoB Ormelus Il y a 3 jours

    Très bien

  • BGX2
    BGX2 Il y a 3 jours

    Je préfère dormir sur le côté droit

  • BGX2
    BGX2 Il y a 3 jours +1

    Le prophète mouhamed PSL nous a recommandé de dormir sur le côté droit position littéral de sécurité pour notre santé, il y'a des milliers d'année avant cette vidéo, l'islam a tout prévu les scientifiques ont tout confirmé.

  • garra rufa
    garra rufa Il y a 3 jours

    Notre prophète Mohamed nous a dit de dormir sur le côté droite sa bien longtemps

  • Roseline Ouedraogo
    Roseline Ouedraogo Il y a 3 jours

    Merci pr les conseils. J dors sur l ventr depuis longtemps et effectivement jai eu des problèmes gastriques (oesophagite et des remontés acide). C'est de la que mon docteur m'a deconseillé d dormir sur l ventr. Mais malheursmt à chaq fois j dors sur l dos mais j m retrouve au reveil sur l ventre. J vais appliquer votr methode. Merci bien

  • Mouhamed SOW
    Mouhamed SOW Il y a 3 jours

    Et dire que l'islam nous a avertis sur le fait de dormir sur le ventre, il y a de cela 1400ans

  • nina nina
    nina nina Il y a 3 jours +7

    l islam depuis 1400 années nous recommande de dormir sur le coté droite

  • Lawani Mounirou
    Lawani Mounirou Il y a 3 jours

    Ce n'est pas le don de prophétie qu'une personne dorme sur son ventre. Il a dit au Prophète (paix et bénédictions d'Allah soient sur lui) qu'il lui avait interdit de dormir. Il a réagi en voyant un homme allongé sur son ventre: "C'est une haine qu'Allah déteste" , [Rapporté par Abu Dawood, Ibn Majah et d'autres, et la prononciation d'Abou Dawood, et corrigée par un albanais]. Dormir sur l'abdomen est l'une des pires façons de dormir, car il comporte de nombreux inconvénients. Nous entendons souvent parler d'études et de recherches ont prouvé que l'endommagement du sommeil sur l'abdomen, qui était interdit par le Prophète, que la paix soit sur lui, l'un des dommages prouvés par ces études Le cœur et le cerveau sont fatigués parce que, dans ce mode de sommeil, la poitrine est comprimée par le dos de la cage thoracique. D'autres facteurs entraînant la flexion des vertèbres, ce qui peut entraîner de nombreux dommages et douleurs à la colonne vertébrale. De plus, dormir sur l'abdomen conduit à un contact avec les organes génitaux. Du matelas menant à l'eth Rh instincts quand l'homme, et le grand nombre de rêves érotiques qu'il a. Dormir sur l'abdomen prive une personne de la manière saine de dormir et des bienfaits qu'il tire de lui. Il ne fait aucun doute qu'un sommeil sain qui est le plus bénéfique pour le corps et les organes est le sommeil que le Prophète (paix et bénédictions d'Allah soient sur lui) a utilisé. Le Prophète (la paix et les bénédictions d'Allah soient sur lui) s'endormit: «Il n'a pas dormi sur le sort dont il avait besoin et il ne s'est pas prévenu du sort dont il avait besoin, et il l'a fait au maximum, il a dormi s'il avait besoin de dormir dans son appartement droit, rappelant à Dieu qu'il avait surmonté ses yeux. Le corps est plein de nourriture et de boisson, pas directement du côté de la terre, ni Il prit un matelas dans la fibre en peluche d'Adam, s'étendant sur l'oreiller et mettant parfois sa main sous sa joue. »[Recyclé augmenté / 679 - 680]. De nombreuses études ont souligné les avantages de dormir sur la fissure droite, notamment que le cœur dans cette position est plus léger parce que le poumon gauche est plus petit et plus léger que le poumon droit, que le foie est stable et que l’estomac est recouvert du reste, ce qui aide à la relaxation. Et obtenir un plus grand confort du corps. En conclusion, nous demandons à Dieu de faire de nous des adeptes des conseils du Prophète, que la paix soit sur lui et sur sa Sunna, Dieu soit loué, Seigneur des mondes.
    En savoir plus sur topic.com: mawdoo3.com/

  • Christine Gerome
    Christine Gerome Il y a 3 jours

    J'aime dormir sur le ventre

  • Salima Juma
    Salima Juma Il y a 3 jours +1

    Le message dit la verite.tres vite je change la position de dormir.merci et courage!

  • Béatrice Alkazar
    Béatrice Alkazar Il y a 3 jours

    J'aime dormir sur le ventre

  • Damar Etienne
    Damar Etienne Il y a 3 jours

    Wouyy pa ka Domi Lot Jan ke su vant ayisyen parey nw yo

  • _Gacha Kenza_
    _Gacha Kenza_ Il y a 3 jours +2

    J'avais dormis sur le ventre est un matin j'avais eu de la fatigue des problemes au jambes de la fièvre je pouvais même pas aller au collège donc au lieu de continuer à dormire sur le ventre je vous conseille de faire tous ce qu'ils a dit au lieu de faire les flemmard avec vos emojis '' mdr 😂😂 '' merci beaucoup simpa sa m'apprendra à dormire sur le ventre 🙂🙂🙂

  • Focham Bleriot
    Focham Bleriot Il y a 3 jours

    actuellement je suis couché sur le ventre et c'est si cool
    pour finir on.ne va même plus dormir

  • Rjuggy Xxxuik
    Rjuggy Xxxuik Il y a 3 jours

    J'adore dormir sur mon ventre mais plus jamais je vais dormir c'est fini comme ça je vais plus domicile mon ventre si moi je dois passer mon vol je me sens pas à l'aise mais pour ma santé je vais plus le faire

  • Spwkkdkwosvictoire Jdjdjoeid

    Merci beaucoup pour cette vidéo que dieu vous bénisse. Mon position préférée c'est sur mon ventre merci infiniment 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • Yannck Langa
    Yannck Langa Il y a 3 jours

    Déjà Qui dort à la même position toute une nuit ?

  • Youssao Bouda
    Youssao Bouda Il y a 3 jours +1

    j'aime dormir au côté droite et merci pour la vidéo

  • Laye The only
    Laye The only Il y a 4 jours

    Parce l'islam le déconseille bande de con

  • Pathouco Hustler
    Pathouco Hustler Il y a 4 jours

    Moi c'est sur le ventre et jamais j'arriverai a dormir sur le dos