Trapèzes

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Comment développer la partie supérieur et postérieur des trapèzes.

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Les trapèzes tendus.. vraiment? Ou est-ce plutôt le muscle élévateur de la scapula/angulaire ?

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Dans cet épisode 3 je retrouve mes fréros Ehsan et Peyman après des mois s'en s'être vus. Les retrouvailles font plaisir donc la vidéo est peut être un peu ...

Jacques Tourigny nous explique comment travailler ses trapèzes à l'aide de barbells. Nous rappelons qu'il est conseillé de faire 3 séquences d'environ 12 ...

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