LufyMakes YouUp
LufyMakes YouUp
  • 306
  • 155 400 025

Vidéo

MA PRISE DE POIDS
Vues 511 kIl y a 5 jours
EST-CE QUE JE SUIS ENCEINTE?
Vues 700 kIl y a 10 mois
BEACH AND BIKINI
Vues 397 kIl y a an
Notre cambriolage.
Vues 1 MIl y a 2 ans

Commentaires

  • Louane Gruson
    Louane Gruson Il y a 7 heures

    Trop bien se fonctionne ❤️❤️

  • Alexandra
    Alexandra Il y a 7 heures

    Nous sommes dans une époque ou la minceur est devenu une "obsession". Je trouve cela malheureux, car le plus important c'est d'être bien dans sa peau comme on est et non comme la société veut qu'on le soit. En tout cas tu es resplendissante 😘

  • Sana Lilia
    Sana Lilia Il y a 8 heures

    Lol j’avais rien capté ma jolie Il faut être bienveillant avec soit même et se pardonner ses écarts et prise de moi

  • Alyson brp
    Alyson brp Il y a 8 heures

    Prise de poids ou non, tu restes tellement jolie!

  • no face
    no face Il y a 8 heures

    Je suis la seule à la trouver encore plus magnifique avec sa " prise de poids " ?

  • Camille Laurent
    Camille Laurent Il y a 9 heures

    Tu étais déjà Canon avant mais tu l'es encore maintenant. Moi je te trouve ultra pulpeuse et oui petite prise de poids mais tu la mets en valeur. Enfin tu ne la caches pas dans ta façon de t'habiller genre tu gardes ton côté glamour et classe! Merci d'être toi 🥰

  • Alix Brg
    Alix Brg Il y a 9 heures

    Tu le met a combien de degrés le fer

  • Alix Brg
    Alix Brg Il y a 9 heures

    Coucou lufy , est ce que tu refais des teintures blondes de temps en temps ou une seule fois sa suffit

  • La Quebs
    La Quebs Il y a 9 heures

    Les gens ont tellement rien à faire... Ça donne absolument rien de pertinent de te dire que tu as pris ou perdu du poids. Il y a des choses bien plus intéressantes dans la vie ! Surtout quand elles ne te connaissent pas ! <3

  • Erine Alex
    Erine Alex Il y a 11 heures

    Tu conseillerai du lait entier ou du lait de soja plutôt ?

  • Cléo Watermelon Sugar
    Cléo Watermelon Sugar Il y a 11 heures

    J’avais absolument pas remarqué 😭 t’es tjr aussi belle y’a pas de soucis

  • Celia jacopin
    Celia jacopin Il y a 12 heures

    Je t'adore

  • Maud Bouchet
    Maud Bouchet Il y a 12 heures

    L'avocat c'est conseillé pour ceux qui veulent prendre du poids sainement, donc effectivement..😅

  • clara Tttt
    clara Tttt Il y a 14 heures

    Merci Lufy de mettre en lumière la « sous alimentation » qui fait bcp plus de mal que de bien, et qui est le gros soucis de 90% des régimes ! 🤗

  • Laura Blossom
    Laura Blossom Il y a 15 heures

    Personnellement, moi c'est la chaine MyBetterSelf qui m'a beaucoup aidée, je remange normalement, je me fais plaisir, je ne me prive jamais et je fais du sport! Et je me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps et dans ma tête!

  • Jennifer Clément
    Jennifer Clément Il y a 23 heures

    J’ai 18 ans et je m’épile les aisselles et jambes depuis 3 ans, je fais le maillot depuis 2 ans environ. J’ai une peu assez claire et les poils très fonces, qui poussent vite bref la cata. Je vais sûrement bientôt commencer la lumière pulsée avec l’appareil de ma maman, elle l’a fait et ne doit presque plus s’epiler! J’ai vraiment trop hâte de commencer. Je ferai sûrement d’abord cuisses + jambes puis aisselles si ça va bien et pourquoi pas le maillot ce serait top!

  • Ana Nana
    Ana Nana Il y a jour

    Lufy, t’es sublime avec ou sans kilos. Arrêtons avec ces diktats de minceur absolue, vivons. 💋💋💋💋

  • Angelina bg
    Angelina bg Il y a jour

    Perso j'ai envie de prendre un petit peu de poids je fais du 34/36 et sa me soule j'ai vraiment envie de prendre un petit peu

    • Jm D
      Jm D Il y a 14 heures

      Angelina bg méfie toi parce qu’on ne choisi pas là où la graisse s’installe :)

  • Leah Rimberg
    Leah Rimberg Il y a jour

    L’avant dernière

  • Adeline Castelli
    Adeline Castelli Il y a jour

    Moi je me maquiller jamais je me préfère en naturelle de puis un ans mais je me fait des soins au visage est plus crème ma beau est plus belle que Avent je t adore tes trop belle bisous

  • 💕//Linadanan123//💕

    moi je trouve que tu es très bien,les rondeurs c est joli...😉

  • Adelia Bresteau
    Adelia Bresteau Il y a jour

    Sa ma bcp bcp aider merci pour cette astuce 👍👍

  • Alison Tada
    Alison Tada Il y a jour

    Ton corps est magnifique t’es folle c un goal jte pref largement ainsi que en 2017 ! :)

  • Lucy Armos
    Lucy Armos Il y a jour

    Tous le monde n'a pas un corps parfait mais le plus important c'est pas le regard des autres mais le siens ,je te soutiens grave. De la part d une de tes abonnés 😻

  • Anne laurence Pradeau

    coucou,moi je trouve que ces quelques kilos en plus te font trés bien et te rendent encore plus jolie!

  • Jenni D
    Jenni D Il y a jour

    Pareil fatigué de tout ça je suis maman depuis 8 mois j ai repris mes études en master en alternance. Je n arrive plus a faire du sport et je m en veux alors que c est ridicule je veux retrouver mon corps d avant grossesse alors qu'il y a bébé ménage travail révision devoirs à rendre... tant pis ce n est pas ma priorité et merde à la norme ventre extra plat grosse fesse infaisable

  • Jeri Mina
    Jeri Mina Il y a jour

    Oui on dirait un sims cambrioleur 🥰

  • Ivana Vuci
    Ivana Vuci Il y a jour

    Le code promo marche pas pour lifesum :(

  • Zlatemira Vasileva
    Zlatemira Vasileva Il y a jour

    Moi j'aimerais bien voir brenda

  • Estelle Gaudillere
    Estelle Gaudillere Il y a jour

    Salut Lufy, je crois qu'on se met trop la pression avec la nourriture, et c'est complique de gerer ses emotions quand on recoit les critiques d'inconnus quj jugent trop vite. Deja donne de bonnes intentions a ton corps genre" je m'aime, j'aime mon corps, je me sens bien en lui. Je suis en bonne sante mentale et physique, je m'accepte. Je mange sainement, je ne me prends pas la tete et je suis lumineuse. Les personnes qui me croisent me trouvent belle et rayonnante." Arretons de nous brimer nous les filles. Il en faut pour tous les gouts. Ce srai tellement triste d'etre un androide parfait. Bon courage

  • NGegeL
    NGegeL Il y a jour

    Coucou, merci pour ta vidéo, ça m'a fait du bien parce que je me sens un peu dans le même mood que toi... J'ai entamé un rééquilibrage alimentaire y a un peu plus de 2 ans maintenant, au bout de 8 mois j'avais perdu 30 kg (j'ai recommencé le sport régulièrement 2 mois après avoir entamé le rééquilibrage) et j'avais mes objectifs, ça se passait bien etc. Après avoir perdu ce poids j'ai commencé ma phase de stabilisation, j'ai arrêté de voir ma diététicienne et là c'est parti un peu en vrille... Je me suis remis en tête que manger moins ça faisait maigrir alors que pas du tout, j'en ai eu la preuve durant mon rééquilibrage, j'ai augmenté le nombre de séance de sport par semaine et comme tu l'as dit, j'ai stressé mon corps (sous alimentation et plus de sport, ça marche 1 mois puis après c'est le carnaga)... En juin dernier j'étais au top de ma forme si on peut le dire... Puis j'ai rencontré mon copain, je me suis autorisée plus d'écarts alimentaire et j'avais moins de temps pour faire du sport donc j'ai fini par complètement arrêté le sport et à m'autoriser encore plus d'écarts... Aujourd'hui, j'ai plus de muscle, beaucoup de gras en plus et je me sens mal.. J'ai atteint ma limite de saturation de moi même pourtant j'ai pris que 4 kg (mais 4kg de gras plus les muscles que j'ai perdu...) Et je ne sais pas par quoi recommencer.. Revoir ma diététicienne ? Comment retrouver ma motivation pour faire du sport ? Je ne sais pas... Mon style de vie change beaucoup en ce moment, je suis en dernière année d'étude donc je vais avoir mon stage etc... Je suis assez perdue à vraie dire.. J'ai pas l'habitude de commenter mais ta vidéo m'a fait du bien, merci. Sur ce petite pause blocus et je vais manger plutôt que sauter mon repas 😅

  • Zlatemira Vasileva
    Zlatemira Vasileva Il y a jour

    Tu as tout dit et c'est tellement honnête j'adore

  • Justine Hnx
    Justine Hnx Il y a jour

    Je suis diététicienne nutritionniste et je trouve que c’est pas représentatif de la profession on fonctionne pas tous comme ça avec des régimes restrictifs et des privations bien au contraire... Mais comme tu le dis dans ta vidéo les programmes restrictifs ne sont pas utiles a par pour perdre bcp et en reprendre encore plus après ...

  • Sabrina Leray
    Sabrina Leray Il y a jour

    C’est dingue ces commentaires sur ton poids quand même... je te regarde régulièrement et je n’ai rien remarqué ! Tu as raison de prendre ton temps et de t’écouter en tout cas ;-)

  • Emeline Tessier
    Emeline Tessier Il y a jour

    Se ne pas grave de prend du poids tu et toujours très très belle bisous à toi

  • Cammyll
    Cammyll Il y a jour

    Il est la mon problème.. Toujours dans l'excès soit je fait hyper gaff à ce que je mange et je tiens pas longtemps soit je pète un plomb et je suis me.de et du coup je mange mal.. Et vive le yoyo j'ai 7 kilos à perdre 😪

  • Nirmine Belahna
    Nirmine Belahna Il y a jour

    Ou se trouve le salon s'il vous plais dans quelle pays et ville?!

  • Sophi Tum
    Sophi Tum Il y a jour

    Une grande déférence avant et après le maquillage Je choqué 🙄

  • J GR
    J GR Il y a 2 jours

    putain mais qu'est ce qu'on s'en tape du poids franchement. A toutes celles qui font des remarques débiles "t'as pris du poids" et blablabla, faites une thérapie, acceptez votre corps, faits face à vos frustrations plutôt que de balancer vos angoisses sur les autres. La mentalité française ne me manque tellement pas.... c'est affreux. Sans rapport aucun : J'adore la décoration de ta chambre, très minimaliste & épurée :)

  • Flavie Ig
    Flavie Ig Il y a 2 jours

    Si tu savais à quel point tu as aidé des personnes avec cette vidéo🖤 t’es belle avec n’importe qu’elle poid 🥺

  • Anaïs B.
    Anaïs B. Il y a 2 jours

    Je te suis depuis très longtemps, je n'ai rien remarqué. Mais qu'est ce que ça peut faire que tu grossisses quoi 🙄 tu es belle en toutes circonstances 😘

  • Lauryne Dubois
    Lauryne Dubois Il y a 2 jours

    T’es tellement bien comme caaaaa 🤩🤩

  • Lechat Roselyne
    Lechat Roselyne Il y a 2 jours

    La blanche

  • Louna Lepanda
    Louna Lepanda Il y a 2 jours

    Ma nutritionniste m'a dit : la faim régule la prise alimentaire. Tant que tu mange avec la faim tu prend pas forcément du poid

  • Lilia Chemanedji
    Lilia Chemanedji Il y a 2 jours

    Coucou Lufy et tous les Lufies d'ailleurs ! Bah merci pour ce super tuto ! Tu pourrais faire un tuto pour faire un chignon parfait aussi !? Merci beaucoup et continue comme ça ! T'es trop belle !

  • Elsa Maye
    Elsa Maye Il y a 2 jours

    Lifesum c’est vraiment une bonne appli. Je l’ai téléchargé en septembre en même temps que la reprise du sport (merci les 2 mois d’été et que tu n’as pas cours🤭) j’ai perdu 7 kilos depuis. Je me suis aussi rendu compte que je mangeais pas assez et que j’avais pas spécialement les bons apports en nutriments. Je pense que niveau poids faut se sentir bien dans sa peau, si on veut maigrir faut y aller doucement mais sûrement sans trop se restreindre sinon bonjour le craquage qui arrive après. Je pense faut juste trouver le juste milieu. Et aimez-vous tel que vous êtes ! (Oui oui, je dis ça alors que j’ai du mal m’accepter mais je finirais par y arriver 💪)

  • Ashley Romain
    Ashley Romain Il y a 2 jours

    Elle et grosse luffy

  • Morgane
    Morgane Il y a 2 jours

    Merci ! Tellement de gens ne mangent pas assez et leur corps se met à être une machine à stocker du gras ! (beaucoup de gens oublie que l'on a toujours le même corps que les hommes des cavernes. Que l'objectif premier du corps, c'est la survie. Et pour la survie, c'est important d'avoir des réserves, surtout si on est dans une situation où on a pas assez de nutriments tous les jours)

  • Camille Chariras
    Camille Chariras Il y a 2 jours

    ❤❤❤💛💛💛💚💚💚🧡🧡🧡

  • Joana Capitao
    Joana Capitao Il y a 2 jours

    J'ai appris à l'école (je suis en BTS diététique) que les applications qui permettent de scanner les aliments ne sont pas toujours en accord... c'est à dire que l'une ou l'autre ne va pas forcément parler de certain additif ou composants. Je n'ai pas réellement vérifier cette info en pratique mais je partage au cas où 💕

  • chazarenc cali
    chazarenc cali Il y a 2 jours

    Tu es magnifique avec ou sans prise de poids je te préfère même avec ta prise de poids qui se remarque légèrement mais pas trop en tout cas j’avais pas vu c’est la miniature que j’ai remarquée

  • Loum M
    Loum M Il y a 2 jours

    On dirait Nadege a l'époque de secret story !!

  • Mimi Cracra
    Mimi Cracra Il y a 2 jours

    Toi qui est conseillère en look dans une mission et là tu nous mets un t-shirt manche longue qui n’ai pas adapté à ta morphologie on voit trop ta poitrine et ton haut t’enferme trop tu devrai le savoir pourtant pfff

  • Célia D
    Célia D Il y a 2 jours

    Merci Lufy de nous parler de ce sujet ! C’est quelque chose qui me tourmentait en ce moment justement et ça me fait plaisir que tu nous incite à nous plaire tels qu’on est et à prôner le changement mais avec douceur 😍! Merciiiii

  • Audrey Lançon
    Audrey Lançon Il y a 2 jours

    il faut absolument s’intéresser à l'alimentation intuitive. aller voir le compte d'Elyane. @elyanec

  • Emilie Gnt
    Emilie Gnt Il y a 2 jours

    Moi pour les cernes j'applique le fond de teint de chez dermacol celui qui couvre les tatouages je ne le quitte plus 😍

  • Terre De Sorcières par Jermina Larose

    Du poids ??? T'es toute menue, faut que les gens se détendent et puis au pire, t'as pris du poids et après ?! Ça va pas changer nos vies 🤦🏼‍♀️

  • Julia Galy-Aché
    Julia Galy-Aché Il y a 2 jours

    Bah j'ai vu que t'avais pris du poids mais ça me serait jamais venu à l'idée de te le faire remarquer. Je comprends pas l'intérêt de faire ça 😅 Enfin j'veux dire déjà toi tu te vois tous les jours donc tu sais déjà. Et ensuite propre a chacun d'aimer son corps de tel ou tel façon. Comme tu dis : on peut aimer prendre du poids !

  • Zazie C-F
    Zazie C-F Il y a 2 jours

    Waouh, c'est fou comme tu dis tellement vrai, je te suis depuis des années et je t'adore toujours autant !

  • Alycia_rgx
    Alycia_rgx Il y a 2 jours

    Coucou moi je trouve que sa te vas vraiment bien

  • sunflower vol. 6
    sunflower vol. 6 Il y a 2 jours

    ta vidéo m’a mise tellement à l’aise! j’ai changé bcp de choses dans mon alimentation ces derniers mois pour ma peau avec des résultats très positifs mais j’ai également vu une différence sur mon corps. et le truc c’est que j’ai perdu quelques kilos et j’en suis en réalité ravie parce que je voulais changé quelque chose sur mon corps tout en restant en bonne santé et en ne me mettant pas de pression. et du coup j’ai quelques coups de mous parfois, parce que j’ai l’impression d’avoir trop mangé et que du coup je vais reprendre tout le poids que j’ai perdu. mais ta vidéo m’a grandement remonté le moral merciiii

  • Karène Rivals
    Karène Rivals Il y a 2 jours

    Coucou lufy! Je te conseille le compte Davfitcoachsportif sur Instagram si tu ne le connais pas. Il fait des comparatifs d’aliments et c’est super intéressant! Je te souhaite un bon courage dans ta remise en forme. J’ai commencé le sport en octobre et je n’ai pas arrêté car justement je ne me suis pas mis de trop gros objectifs des le départ. Je suis un peu comme toi, je me dis qu’il faut pas se précipiter. Gros bisous 😘

  • taetaektm
    taetaektm Il y a 2 jours

    Les gens ont pas à te dire si tu as pris du poids ou pas, c'est ton corps pas le leurs.

  • Julia's Wor/l/d
    Julia's Wor/l/d Il y a 2 jours

    À quel moment, les gens trouvent ça acceptable de commenter le poids des gens, même "sans méchanceté aucune". Bordel, même si certains font le choix de s'exposer sur les réseaux, ça ne vous donne pas l'obligation de commenter sa personne dans le détail et à tout va. On ne vous a rien demandé et le respect dans la société, c'est pas une option en fait... La miss a l'air de bien le prendre... en vidéo. Mais même "sans méchanceté", vos commentaires peuvent blesser sérieusement les gens. Si ce que vous avez à dire, ne profite pas à la personne (elle a sûrement miroir et balance à la maison, ne vous inquiétez pas), fermez votre bouche!

    • Julia's Wor/l/d
      Julia's Wor/l/d Il y a 2 jours

      Mais un grand bravo à Lufy d'en faire une force ! C'est juste que tout le monde n'a pas forcément la force mentale. Sans compter que ces quelques kg n'affectent en rien sa santé ni sa beauté ;)

  • Margo Formey
    Margo Formey Il y a 2 jours

    Petite remarque : c'est pas le gras qui fait prendre du poids (les bonnes huiles etc.... Les graisses genre fritures ça fait prendre du poids) c'est les sucres lents et rapides donc pour perdre du poids, mieux vaut réduire les glucides ;)

  • larounette17
    larounette17 Il y a 2 jours

    Bonjour, Je suis diététicienne nutritionniste. Je tiens a préciser que tout les diététiciens ne travaillent pas avec des programmes alimentaires, des restrictions et des grammages. Il y a de plus en plus de changement, il est important de trouver le professionnels qui nous correspond, celui avec qui il y a un bon échange et de la confiance. Personne ne peut assumer un régime restrictif toute sa vie ! Ne vous prenez pas la tête avec les kcal, les macronutriments, les applications -> retournez a vos sensations alimentaires c'est le meilleur guide

  • Marion SAUNIER
    Marion SAUNIER Il y a 2 jours

    J'ai trouver cette vidéo super intéressante et tu as raison merci beaucoup d'avoir partager ça avec nous ( en plus tu es toujours aussi belle ) ❤❤

  • Elodie Odible
    Elodie Odible Il y a 2 jours

    L'important c'est surtout d'être bien dans son corps !

  • nounouche gnlt
    nounouche gnlt Il y a 2 jours

    Cc je t adore Je te trouve magnifique et même si tu pense que ta pris du poids je trouve que ta des belles forme Gros bisous

  • Joséphine Ag
    Joséphine Ag Il y a 2 jours

    En tout cas tu es splendide ma Lufy❤️

  • Joséphine Ag
    Joséphine Ag Il y a 2 jours

    Tu peux manger de l’avocat tous les jours il suffit d’avoir une bonne répartition des maccros nutriments !

  • Chloé M
    Chloé M Il y a 2 jours

    Comment ça se fait que les gens s'autorisent à dire ce genre de choses ? On ne sait jamais comment sont vécus les changements physiques chez les gens. Je trouve que c'est un fort manque de respect.. Il n'y a pas obligation de le faire remonter.. 🤔

  • Yvonnette Rousseau
    Yvonnette Rousseau Il y a 2 jours

    Perso j'avais pas remarquer mais même avec ta prise de poids tu reste une femme sublime et ce poids te va à ravire

  • sabrina d'audigier
    sabrina d'audigier Il y a 2 jours

    Je suis exactement comme ça aussi !! Merci pour ce partage c'est tellement rassurant, courage à toi je suis dans le meme cas ^^

  • Margaux Dx
    Margaux Dx Il y a 2 jours

    Coucou Lufy, tu es très bien comme tu es ! L’important c’est de sentir bien et non la pression de la société qui pousse bcp de gens vers des troubles du comportement alimentaire et qui leur met de fausses idées en tête .. Je trouve l’appli assez chouette pour des idées recettes et voir où on en est :) Par contre je ne sais pas si c’est moi qui ai mal compris mais tu avais l’air de dire que ta diététicienne t’avais donné un plan tout fait et restrictif et que tu coup ça t’as découragé. Je suis diététicienne et on ne fonctionne pas toutes comme ça, on s’adapte au patient, à son mode de vie, ses goûts, sa santé. On ne fait plus de restriction comme l’ancienne diététique, comme tu dis le bien, ça ne sert à rien car le corps va stocker :) Voilà je voulais juste préciser ça pour ne pas laisser une mauvaise image de l’ancienne diététicienne, la diététique à bien évolué :)

  • Onizuka Onizuka
    Onizuka Onizuka Il y a 2 jours

    Bonne Année 2020 🥂

  • Vanessa2001
    Vanessa2001 Il y a 2 jours

    Merci de partager ton expérience 💗 franchement, je trouve que tu es magnifique avec ton poids actuel. Les frustrations ne sont jamais bonnes et finissent toujours par avoir un revers, et personne ne peut juger sans savoir ce qu’il y a derrière

  • manon
    manon Il y a 2 jours

    Les gens sont vraiment des rats je nd vois pas en quoi ça les dérange si tu prends ou pers du poids c'est ton corps je suis devenu quasiment anorexique à cause des gens des meufs sur insta...et mtn je veux reprendre du poids reprendre des formes des cuisses...parce que les critères que la mode les magasines nous donnent ne me plaise pas...

  • T a h i a D j a z a i r
    T a h i a D j a z a i r Il y a 2 jours

    C’est malheureux que les gens viennent juste pour te dire ça 🤦🏻‍♀️ Sachez juste que quoi que vous fassiez ou comment est votre corps l’avis des autres on s’en tape soyez comme vous voulez etres 💗

  • Hajar CHF
    Hajar CHF Il y a 2 jours

    Le principal est de se sentir bien dans son corps mais dans sa tête surtout 🙏🏼 ! Moi aussi j’ai eu une période où je me suis dis Yoloooo hahah je mangeais à ma guise sans me priver mais là après les fêtes je me sens vraiment ballonnée alors je refais un peu attention à mon alimentation... et tout comme toi j’ai du mal à reprendre le sport donc j’y vais step by step , la motivation commence à revenir petit à petit j’irais quand mon corps et ma tête seront à nouveau prêts 😝 haha ! Mais merci pour cette vidéo, elle fait du bien 💕💋😘

  • Kaniz-e
    Kaniz-e Il y a 2 jours

    Dhabitude je ne commente jamais mais la ca fait du bien de tentendre! Je navais jamais mais jamais remarque que tu avais grossi! Mais de tentendre que tu le dis si normlement Que tu faisais du sport puis un moment tu arrette puis tu reprends pour un objectif puis encore tu arrettaiis! Cest chose quon fait toutes et on culpabilise! Moi je tai toujours vu comme une femme ideal niveau physique et ca me mettait bcp la pression je me disais mais elle elle doit faire super attention a sa ligne pas comme moi qui se pose devant la tele avec un paquet de chips! Mais maintenant que tu en parles ca me motives encore plus de me reprendre.. je me dis ca arrives a tout le monde de craquer , de ne ps faire du sport pour X raisons.. mais oui on peut y arriver en sachant ce quon mange et ce qui nous convient au mieux! Merci Luffy ♥️

  • Magic Meg
    Magic Meg Il y a 2 jours

    Si vous aviez une haïtienne dans votre cuisine franchement vous n’auriez pas eu ces problèmes. Elle vous cuisinerait votre riz d’une façon différente et de plus en plus délicieux tous les jours😊 Le riz serait devenu votre plat préféré😋 D’ailleurs en Haïti on en mange tous les jours en variant les autres aliments avec lesquels on l’accompagne pour ne pas tomber dans la répétition et ne pas en avoir marre💁🏽‍♀️

  • Beautifull_ coconuts
    Beautifull_ coconuts Il y a 2 jours

    Super vidéo! Tu as tout à fait raison! Je vois beaucoup de personnes qui se mettent une pression... on dirait qu’elle joue leurs vies 😅 alors que si on s’écoute et qu’on fait les choses a notre rythme sans faire attention aux autres, on y arrivera c’est certain!!

  • Aimraa’ 2
    Aimraa’ 2 Il y a 2 jours

    Personnellement j’avais remarqué que tu avais pris un peu de poids et je trouvais sa magnifique 😍 maintenant libre à toi de faire ce que tu veux c’est TON corps nous on a rien à voir là dedans 💓💓💓💓💓

  • Alicia N
    Alicia N Il y a 2 jours

    Personnellement je n’avais pas remarqué, je te trouve toujours aussi magnifique 😘

  • kamelia hadjsalem
    kamelia hadjsalem Il y a 2 jours

    C’est la société qui nous met la pression avec la minceur. Le corp idéal est propre à chacun. Avec le temps il faut apprendre à ne plus se focaliser sur le chiffre qu’on voit sur la balance et surtout ne pas se frustrer. Une bonne santé c’est le plus important. On a qu’une vie !!

  • Tam Ge
    Tam Ge Il y a 2 jours

    Bon après moi c est plus la marche ou le sport cette été que je prends des formes. Après la bouffe ne me fait pas prendre de poids sauf y a 2an. J ai mangé sandwich et gâteaux ou quoi pendant 1 mois. Total 2 mois donc j ai pris du poids. Mais c est pas très sain qd meme

  • Tam Ge
    Tam Ge Il y a 2 jours

    Ah ça doit être ça. Car des fois j ai grave la dame et je saute pas mal de repas car fatiguée c pas bon . Du coup je suis en manque de calories. Et je pense vraiment qu une fois par jour et encore pas très équilibré. Mecci pour ta vidéo . Il va falloir revoir tt ça

  • Tam Ge
    Tam Ge Il y a 2 jours

    Ah oui chips et compagnie pas très équilibré

  • Tam Ge
    Tam Ge Il y a 2 jours

    Cool vidéo

  • DIRKOUMO DIRKOUMO
    DIRKOUMO DIRKOUMO Il y a 2 jours

    Tu es magnifique j aime ta page et je serai heureuse de t avoir sur ma page.bizu. abonne toi à DIRKOUMO.MERCI

  • Elena L
    Elena L Il y a 2 jours

    Comment des gens peuvent oser parler du poids des autres ? Aucune éducation!

  • Lili-MakeUp-Littérature
    Lili-MakeUp-Littérature Il y a 2 jours

    on s'improviste pas "médecin" je suis désolé mais faut manger équilibré tout les jours mais après ça dépend du corps que tu veux, si tu veux etre avec des formes ou non, y'en a marre des gens et leur elle est belle elle ect ...on a pas tous les meme gouts

  • Jessica
    Jessica Il y a 2 jours

    C’est pour ça qu’on passe nos vie à dire que c’est pas les régimes ni toutes les conneries ou on doit se priver qui ferons perdre du poids et durer dans le temp et Les nutritionnistes c’est le pire avec les régimes !! Parce qu’ils font exactement faire ce qu’il ne faut PAS faire donc : se priver et même enlever totalement des aliments Ce qu’il faut réellement faire c’est un rééquilibrage et Jamais un régime (...) ce qui veut dire , manger sainement (oui faut aussi apprendre à faire des bonnes recettes) Mais JAMAIS se priver , JAMAIIIS ! Moi je mange ce que je veut quand je veut et je ne prend PAS DE POID . C’est en frustrant le corps que vous finirez par craquer . Sinon il faut aussi différencier le bon gras du mauvais ! Avocat , fruits , huile d’olive (...) c’est du BON GRAS mais si tu en abuse c’est comme TOUT tu va grossir , c’est pas ni l’huile ni l’avocat le problème mais la quantité de nourriture que tu mangeais , c’est sa qui t’a fait grossir et non l’avocat Et puis arrêtez avec vos applications c’est comme ça que vous finissez par craquer . NE CALCULEZ PAS VOS CALORIES !!! En bref faire TOUT le contraire que ce que tu as fait 😅 Je doit dire que même moi je n’ai pas vue ta prise de poids , pour autant Tu est belle comme tu est et le plus important reste que TOI tu te sente bien dans ton corps !

  • Stella Kimberley
    Stella Kimberley Il y a 2 jours

    Sincèrement quand j’ai vu que tu avais pris du poids je me suis dit oh elle a pris du poids ! Mais qu’est ce qu’elle est belle comme ça ololo , j’avais limite envie de te le signaler mais uniquement par jalousie par ce que tu es bien trop belle comme ça reste comme ça !!! 😂 sache que c’est ce qu’ils ont tous penser ne maigris point !!

  • aram alayan
    aram alayan Il y a 2 jours

    Et puis y a moi qui a remarqué mdrr

  • Ju Chasi
    Ju Chasi Il y a 2 jours

    Bah merde alors. Tu es si harmonieuse que je ne m'en suis pas du tout rendue compte.

  • Lisarc en ciel
    Lisarc en ciel Il y a 2 jours

    j’avais même pas remarquer wsh

  • Queen Tosca the 1st
    Queen Tosca the 1st Il y a 3 jours

    Moi en trouve que tu ressemble à Bebe Rexa

  • Pauline C
    Pauline C Il y a 3 jours

    Ton corps est juste sublime !